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上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经。

乌龙茶提神还是助眠

什么茶叶不提神醒脑效果好 学生可以喝绿茶、黄茶、乌龙茶、白茶、红茶、菊花茶、金银花茶等，煜申源普洱茶从而起到提神醒脑，消除困乏的作用，但是由于学生处于成长阶。晚上喝什么茶不提神 晚上喝荷叶茶不提神，荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上有很大区别。其主要含有维生素C、多糖等，6斤普洱茶饼从化学成分来看。

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什么茶不提神可以睡前喝

请问什么茶叶不提神，普洱茶张绿毛喝过之后不影响睡眠 分類:生活 問題描述: 我喜欢喝茶水，但是我晚上失眠。请大家推荐一种不提神.不影响睡眠的茶叶，槟岛村普洱茶接下来我们就来聊聊关于没有提神功效的茶？以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您！ 没有提神功效的茶 春天天气和清爽，是人们最爱犯困的节，总感觉睡不醒一样。